La gelosia non dichiarata è il peggior nemico delle relazioni umane.

Se la gelosia è eccessiva, irrazionele o costante, porta a monitoraggio, accuse, controllo. Cose che spingono l’altro/a a sentirsi oppresso/a, non libero/a. 

Quando la gelosia prende il sopravvento, il rapporto non si basa più su fiducia e reciproco rispetto, ma su timore, sospetto e sacrificio della spontaneità.

Questo tipo di gelosia può essere correlata anche a comportamenti aggressivi o violenti, nei casi più gravi.

Una piccola dose di gelosia può essere normale e persino utile: ad esempio serve da segnale che qualcosa nella relazione non va (mancanza di attenzione, paura di perdere l’altro)

Il punto è come la gelosia viene gestita: se è espressa con apertura, onestà, chiarezza, può diventare uno spunto di crescita. Se invece è repressa o negata, può esplodere in modo negativo.

Amici

Non ci serve definirci.
Tu arrivi, io ci sono. Fine.

Niente storie complicate,
niente sottotitoli d’amore.

Ci capiamo con uno sguardo,
con una battuta scema al momento giusto.

Mi tieni in piedi quando crollo,
ti faccio ridere quando non ce la fai.

Non dobbiamo salvarci,
solo esserci.
E in un mondo pieno di ruoli,
questo già basta.

Pensando al mio gatto che adesso sta riposando accanto a me sul divano mi chiedo se non siano meglio i gatti degli esseri umani. Io il gatto non l'ho mai voluto ma me lo sono ritrovato in casa. Mi dispiaceva che nessuno se ne prendesse cura così ho iniziato a prendermene cura io. Gli do da mangiare 2 volte al giorno, gli cambio l'acqua, pulisco la lettiera, lo faccio uscire quando miagola e mi guarda davanti alla porta, lo coccolo quando miagolando mi chiede se può saltarmi sulle gambe, lo faccio uscire sul balcone quando davanti alla finestra mi guarda con gli occhi spalancati perché vuole prendere un po' di sole. Il mio gatto sa che significa essere riconoscenti. Ogni volta che lo accontento si struscia, miagola e va via libero di fare quello che vuole ma poi alla fine ritorna sempre da me e quando riposo o vado a letto il suo primo pensiero è quello di starmi vicino a riposare insieme. Il mio gatto ha paura della gente che non conosce ma poi quando prende confidenza con qualcuno si fa accarezzare e si fa fare le coccole ma io sono l'unico a cui lui fa le sue coccole. Mi dà i baci sul naso e mi lecca i capelli perché questo è il suo modo di dire ti voglio bene. 

E dire che io il gatto non lo volevo ma poi alla fine mi sono accorto che è l'unico essere a capire che significa amare ed essere amato. Forse il motivo è perché i suoi sono istinti e in maniera istintiva sa che gli voglio bene anche io.

Più sei buono, gentile, altruista e ti fai in 4 per gli altri senza pretendere nulla in cambio più vieni trattato male, vieni sfruttato e calpestato nei sentimenti. A dir la verità mi lascio scivolare la cattiveria altrui ma quando a farti del male sono le persone a cui tieni, anche una parola può spezzarti il cuore. Vorrei essere meno sensibile. Il mio gatto invece stranamente capisce che quello che faccio per lui lo faccio col cuore e mi vuole bene nonostante io non pretenda il suo affetto. Allora mi chiedo se non sia meglio essere un gatto invece di un essere umano

E' impossibile amare una donna di cui si è solamente attratti, bisogna necessariamente esserne amico e come tutti dovrebbero sapere, un vero rapporto di amicizia si basa su sincerità, fiducia e rispetto reciproco.

L'amore è come una candela: inizialmente è spenta, poi ecco la scintilla che l'accende e il tempo che la consuma.  Bisogna mantenere viva la candela prima che la cera finisca. 

L’attrazione è la scintilla,
L’amore accende la candela,
L'amicizia mantiene viva la fiamma.

Leggera leggera si bagna la fiamma, rimane la cera e tu... non ci sei più

Samuele Bersani. Giudizi Universali

Il nostro cervello non è programmato per ottimizzare la felicità, ma per evitare le perdite. Perdere qualcosa ci fa soffrire più di quanto ci gratifichi guadagnarla. 

Ecco perché, quando abbiamo investito tempo, energie, denaro o emozioni, l’idea di “buttare via tutto” è uno spreco che non siamo disposti ad accettare e che ci provoca un dolore reale.

Il cervello quindi, evita di farci subire quel senso di mancanza e ci induce a restare anche quando non è conveniente farlo, spogliandosi della sua veste razionale. Si crea un disagio psicologico che si verifica quando le nostre azioni non sono coerenti con ciò che sappiamo o pensiamo. In altri termini, una parte di noi sa che la relazione non ci fa più bene o non ci piace, ma l’altra parte continua ad investire; nasce una tensione interna difficile da sopportare. Per ridurla, la mente cerca giustificazioni: “in fondo non è così male”, “dopo tutto quello che ho fatto, non posso mollare ora”, “tutti i rapporti hanno alti e bassi”. In questo modo, la dissonanza si riduce, ma solo temporaneamente; si rimane incastrati in una zona di comfort dolorosa, dove restare sembra meno faticoso che affrontare la realtà della perdita.

L’amore non è una scelta, ma un bisogno profondo come l’aria che respiriamo: invisibile, essenziale, senza cui il cuore non può vivere, mentre naviga tra tempeste e uragani in attesa di una pace liberatoria

Ci sono molte persone che confondono l'amore con l'attrazione e viceversa. Provo a parafrasare. Non sempre chi è attratto da un'altra persona ne è innamorato così come non sempre chi è innamorato di un altra persona ne è attratto. Spesso le persone fingono. Quando da ambo le parti ci sono entrambe le cose si crea un rapporto così profondo da durare in eterno.

A volte rifiutarsi di amare rimane l'unica opzione per difendere la propria sensibilità.

Non dobbiamo arrabbiarci segli altri nascondono a noi la verità, quando noi la nascondiamo di frequente a noi stessi. Impariamo a essere sinceri con noi stessi e cerchiamo di far capire agli altri che la sincerità è l'unica cosa che rende saldo qualsiasi rapporto.

L'uomo è un animale che prende accordi: nessun cane scambierebbe il proprio osso con altri.