Amare una persona significa desiderare il suo bene, fare di tutto affinché sia felice. Amare è dare ciò che vorremmo ricevere.

Amare gli altri non può però prescindere da amare se stessi: solo se, in primis, riusciamo a darci amore, allora saremo in grado di donarlo anche a chi ci sta accanto.

Esistono tante frasi sull’amore per sé stessi, sul web, sui libri, ovunque.

Fromm, nel suo libro “L’arte di amare” dice

“Paradossalmente, la capacità di stare soli è la condizione prima per la capacità d’amare”.

Non è semplice imparare a vivere bene con sé stessi. Arrivare ad amarci é uno dei compiti più ardui della nostra vita.

Ma è possibile, e parte dal riconoscere e sviluppare la nostra indipendenza emotiva, ovvero dal renderci conto che le nostre emozioni dipendono solo da noi e che niente e nessuno può renderci felici.

"Due cose ci salvano nella vita: amare e ridere. Se ne avete una va bene. Se le avete tutte e due siete invincibili."

– Tarun Tejpal

Amore guardiamo un film stasera?

E poi:
Questo non mi piace
Questo non fa ridere
Questo è stupido
Ecco questo magari...
E dopo 5 minuti dorme.

L'amore completo è composto da tre elementi fondamentali: 

intimità (confidenza, complicità)

passione (attrazione fisica, desiderio) decisione/impegno (scelta di stare insieme).

I 7 Tipi di Amore: Dalla combinazione dei tre elementi nascono diverse forme: simpatia (solo intimità), infatuazione (solo passione), amore vuoto (solo impegno), amore romantico (intimità+passione), amore-amicizia (intimità+impegno), amore fatuo (passione+impegno) e appunto l'amore vissuto o completo.

Stavo guidando per strada quando ad un tratto la vidi... Bella, affascinante ed eccezionalmente luminosa. Impossibile non notarla ferma lì per strada. Il cuore cominciò a battere e mi dissi: meglio stare alla larga altrimenti qui ci rimango secco.

Mi allontanai cercando di non farmi notare ma lei si accorse di me. Dallo specchietto retrovisore notai che mi stava seguendo con la sua auto da mille e una notte... La sua luce abbagliante mi stava accecando, mi dissi ora che faccio? Non potevo non fermarmi. Accostai. Anche lei lo fece. Il mio cuore era a mille. Sapevo che se avessi sbagliato a dire qualcosa sarebbe stata la mia fine. Lei si avvicinò lentamente al mio finestrino e nel farlo infilò lentamente la mano sul suo seno tirando fuori qualcosa. Ero completamente fuso. Mi stava venendo un infarto. Bussò al finestrino. Aprii. Abbassò il suo capo e con un sorriso smagliante mi disse: "patente e libretto"! Potete innamorarvi della donna più bella al mondo ma nessuna donna al mondo vi potrà mai far battere il cuore quanto una donna della stradale che vi chiede i documenti...

Amare responsabilmente significa impegnarsi a riconoscere l'immenso valore dell'amore incondizionato come dono, pur sottolineando che la sua espressione deve essere contestualizzata e calibrata. 

È possibile sperimentare momenti di amore incondizionato, ma sempre nel rispetto reciproco di sé e dell'altro. Solo così l'amore diventa una forza capace di sostenere, trasformare e arricchire le relazioni, senza compromettere la propria identità o degenerare in una fonte di sofferenza.

I tuoi bisogni arcaici definiscono la scelta del tuo partner.

Quando stai con qualcuno per soddisfare i tuoi bisogni arcaici, vuol dire che stai con lui per sentirti qualcuno, per soddisfare quell’ immagine di te che vuoi trasmettergli.

Sono tanti i bisogni che puoi avere stando con il tuo partner:

vuoi accudirlo e quindi stai con un partner che ha bisogno di te,

vuoi mostrare la tua importanza e quindi stai con chi ne sa molto meno di te,

hai bisogno di avere qualcuno che ti guidi allora stai con chi ti protegge e consiglia,

hai bisogno di difenderti, perché temi di legarti affettivamente, e quindi stai con qualcuno che non si impegnerà mai veramente con te,

hai bisogno di qualcuno che ti aiuti a prendere delle scelte allora stai con chi ha molto carisma e lo faccia al posto tuo,

hai bisogno di avere sempre la presenza del tuo partner affianco per sentirti amato e troverai chi ha una forte dipendenza da te, così non potrà mai andare via da te.

Quando la relazione si basa sul soddisfacimento di bisogni arcaici, questo produce un rapporto simbiotico. L’amore finisce perché i bisogni di una persona cambiano nel tempo. 

Quindi, a quel punto inizi a percepire che il tuo partner non ti da più quello che cercavi prima. Oppure è il tuo partner che non è più disposto ha darti quello che ti ha sempre dato. 

È normale, perché le persone cambiano e i bisogni cambiano.

Un amore dura nel tempo quando è guidato dai desideri.

I desideri nascono dal cuore e hanno alla base un comune denominatore: la cooperazione, non il soddisfacimento di un bisogno che si basa invece sull’ accudimento, che sta alla base di un rapporto simbiotico, dove un partner si appoggia all’altro e viceversa.

È molto diverso.

La cooperazione è il principale fondamento di una relazione affettiva sana.

Le 3 elle LLL. 
Live, Laugh, Love (Vivi, Ridi, Ama). La vera felicità nasce dall'equilibrio tra questi tre elementi, vivendo il presente con intensità, ridendo delle piccole cose e amando profondamente.