ravioli con pistacchi in ripieno di ricotta. 

insalata hawaiana avocado, gamberetti , limone, costa di sedano e yougurt bianco. 

Portati in un cantuccio un po’ isolato di inizio autunno, trova una panchina o accontentati del suolo, siedi e godi delle mille sfumature delle foglie. Ammira il cielo e l’aria rinfrescata, attendi la sera con pensieri incapaci di far male. Forse l’hai scordato, ma devi aver cura del tuo spirito. E il tuo spirito ha bisogno di natura, di bellezza... di silenzio.

polpette di seitan, zucchine e semi di chia. 

Delle due voci

che parlano in voi,

ascoltate sempre

quella che sussurra.

Solamente davanti al mare

lei era a suo agio,

sentiva la sua energia.

Quando, al tramonto, 

avvolta dalla calda luce del sole, 

ascoltava la musica delle onde del mare

e respirava il profumo dell’acqua salata, 

si perdeva nell’orizzonte

e ritrovava sé stessa.

Si immergeva nell’acqua,

diventava mare.

Ri-nasceva.

Si può abbracciare qualcuno, anche solo con le parole. 

Quando vedo tanta gente seguire un'unica tendenza cerco sempre la mia isola nella direzione opposta.

Cin 🥂

Buon pomeriggio

!